Frango agridoce

250 kcal

Valor calórico

23,9 g

Carboidratos

10,1 g

Proteína

12,7 g

Gordura

gramas

Informações nutricionais

Valor calórico

250 kcal
1047 kJ

Proteína

10,1 g

Carboidratos

23,9 g

Açúcares

11,5 g

Fibra alimentar

1 g

Gordura

12,7 g

Gordura saturada

1,9 g

Gordura monoinsaturada

2,7 g

Gordura poliinsaturada

6,4 g

Outro

Água

52,2 g

Colesterol

27 mg

Sódio

0,2 g

Vitaminas

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

0 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

3,7 mg

Vitamina B5

0,6 mg

Vitamina B6

0,3 mg

Vitamina C

2,4 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,8 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerais

Cálcio

45 mg

Cobre

< 0,1 mg

Ferro

2,1 mg

Magnésio

15 mg

Manganês

0,2 mg

Fósforo

135 mg

Potássio

158 mg

Selênio

< 0,1 mg

Zinco

0,4 mg

Calorias detalhadas

38,1%

Carbo

16,1%

Proteína

45,8%

Gordura

Como queimar 250 calorias?

6279

Passos

1h 15min

Caminhada

24 min

Corrida

1h 5min

Ciclismo

Outras atividades

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-26 kg

Eu perdi peso puramente contando calorias com o Yazio. Com o jejum intermitente (16:8), eu consegui alcançar meu objetivo calórico e não precisei evitar determinados alimentos. Eu coloco bastante atenção em quanto líquido estou bebendo e integrei muita atividade física na minha rotina diária.

Renata, Espanha

-20 kg

Eu não só queria me ajudar, mas também dar suporte ao novo estilo de vida saudável da minha mulher. Durante o tratamento, minha mulher recebeu orientações sobre uma dieta saudável. Eu entrei na onda e juntos, nós eliminamos completamente o açúcar, a farinha branca e os alimentos ultraprocessados da nossa alimentação.

Christopher, Alemanha

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