Frango ao limão

Valor calórico
1.440 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
122,0 g
68,6 g
74,9 g
Valor calórico
1.440 kcal
Carboidratos
122,0 g
Proteína
68,6 g
Gordura
74,9 g

Porção
porção (637,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
1.440 kcal
6.027 kJ
Gordura
74,9 g
Gorduras saturadas
12,2 g
Gorduras monoinsaturadas
16,4 g
Gorduras poliinsaturadas
36,7 g
Carboidratos
122,0 g
Açúcares
55,2 g
Proteína
68,6 g
Fibra alimentar
7,0 g
Colesterol
203,8 mg
Sódio
1,5 g
Água
363,6 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,4 mg
Vitamina B3
23,3 mg
Vitamina B5
3,1 mg
Vitamina B6
1,5 mg
Vitamina C
15,9 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
8,1 mg
Vitamina K
0,2 mg

Minerais

por porção
Cálcio
248,4 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
8,4 mg
Magnésio
95,6 mg
Manganês
0,6 mg
Fósforo
821,7 mg
Potássio
987,4 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
3,2 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 1.440 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
36.155
Passos
Caminhada
7 h 10 min
Caminhada
Corrida
2 h 17 min
Corrida
Ciclismo
6 h 17 min
Ciclismo

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