Frango ao limão
1440 kcal
Valor calórico
122 g
Carboidratos
68,6 g
Proteína
74,9 g
Gordura
porção
Informações nutricionais
Valor calórico
1440 kcal
6027 kJ
6027 kJ
Proteína
68,6 g
Carboidratos
122 g
Açúcares
55,2 g
Fibra alimentar
7 g
Gordura
74,9 g
Gordura saturada
12,2 g
Gordura monoinsaturada
16,4 g
Gordura poliinsaturada
36,7 g
Outro
Água
363,6 g
Colesterol
203,8 mg
Sódio
1,5 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,3 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,4 mg
Vitamina B3 (niacina)
23,3 mg
Vitamina B5
3,1 mg
Vitamina B6
1,5 mg
Vitamina C
15,9 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
8,1 mg
Vitamina K
0,2 mg
Minerais
Cálcio
248,4 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
8,4 mg
Magnésio
95,6 mg
Manganês
0,6 mg
Fósforo
821,7 mg
Potássio
987,4 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
3,2 mg
Calorias detalhadas
33,8%
Carbo
19%
Proteína
47,1%
Gordura
Como queimar 1440 calorias?
36155
Passos
7h 10min
Caminhada
2h 17min
Corrida
6h 17min
Ciclismo
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