Frango ao limão
226 kcal
Valor calórico
19,2 g
Carboidratos
10,8 g
Proteína
11,8 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
226 kcal
946 kJ
946 kJ
Proteína
10,8 g
Carboidratos
19,2 g
Açúcares
8,7 g
Fibra alimentar
1,1 g
Gordura
11,8 g
Gordura saturada
1,9 g
Gordura monoinsaturada
2,6 g
Gordura poliinsaturada
5,8 g
Outro
Água
57,1 g
Colesterol
32 mg
Sódio
0,2 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
3,7 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
2,5 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
1,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
39 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1,3 mg
Magnésio
15 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
129 mg
Potássio
155 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,5 mg
Calorias detalhadas
33,8%
Carbo
19%
Proteína
47,1%
Gordura
Como queimar 226 calorias?
5676
Passos
1h 8min
Caminhada
21 min
Corrida
59 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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