Frango chow mein
513 kcal
Valor calórico
50,1 g
Carboidratos
40,8 g
Proteína
16,9 g
Gordura
inteiro
Informações nutricionais
Valor calórico
513 kcal
2150 kJ
2150 kJ
Proteína
40,8 g
Carboidratos
50,1 g
Açúcares
10,5 g
Fibra alimentar
6 g
Gordura
16,9 g
Gordura saturada
3 g
Gordura monoinsaturada
3,7 g
Gordura poliinsaturada
7,4 g
Outro
Água
489,3 g
Colesterol
96,6 mg
Sódio
1,9 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
8,9 mg
Vitamina B5
1,6 mg
Vitamina B6
1,1 mg
Vitamina C
12,1 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
2,6 mg
Vitamina K
0,1 mg
Minerais
Cálcio
126,8 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
4 mg
Magnésio
66,4 mg
Manganês
0,6 mg
Fósforo
326,2 mg
Potássio
749 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,9 mg
Calorias detalhadas
38,7%
Carbo
31,6%
Proteína
29,7%
Gordura
Como queimar 513 calorias?
12894
Passos
2h 33min
Caminhada
49 min
Corrida
2h 14min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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