Frango kung pao

779 kcal

Valor calórico

41,5 g

Carboidratos

59 g

Proteína

42,2 g

Gordura

Informações nutricionais

Valor calórico

779 kcal
3262 kJ

Proteína

59 g

Carboidratos

41,5 g

Açúcares

18,3 g

Fibra alimentar

9,1 g

Gordura

42,2 g

Gordura saturada

8,2 g

Gordura monoinsaturada

13,1 g

Gordura poliinsaturada

18,2 g

Outro

Água

451,7 g

Colesterol

157 mg

Sódio

2,4 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,2 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

0 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,3 mg

Vitamina B3 (niacina)

16,7 mg

Vitamina B5

3 mg

Vitamina B6

1,5 mg

Vitamina C

42,9 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

6,2 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerais

Cálcio

120,8 mg

Cobre

0,4 mg

Ferro

4,6 mg

Magnésio

145 mg

Manganês

1,5 mg

Fósforo

567,8 mg

Potássio

1316,7 mg

Selênio

< 0,1 mg

Zinco

4,5 mg

Calorias detalhadas

21,2 %

Carbo

30,1 %

Proteína

48,8 %

Gordura

Como queimar 779 calorias?

19568

Passos

3h 53min

Caminhada

1h 14min

Corrida

3h 24min

Ciclismo

Outras atividades

Confiado por 100 milhões (e contando)

Descubra como as pessoas estão transformando suas vidas com o Yazio.

-26 kg

Eu perdi peso puramente contando calorias com o Yazio. Com o jejum intermitente (16:8), eu consegui alcançar meu objetivo calórico e não precisei evitar determinados alimentos. Eu coloco bastante atenção em quanto líquido estou bebendo e integrei muita atividade física na minha rotina diária.

Renata, Espanha

-20 kg

Eu não só queria me ajudar, mas também dar suporte ao novo estilo de vida saudável da minha mulher. Durante o tratamento, minha mulher recebeu orientações sobre uma dieta saudável. Eu entrei na onda e juntos, nós eliminamos completamente o açúcar, a farinha branca e os alimentos ultraprocessados da nossa alimentação.

Christopher, Alemanha

Experimente nossas outras calculadoras