Frango moído, cru

Valor calórico
143 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
< 0,1 g
17,4 g
8,1 g
Valor calórico
143 kcal
Carboidratos
< 0,1 g
Proteína
17,4 g
Gordura
8,1 g

Porção
gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
143 kcal
599 kJ
Gordura
8,1 g
Gorduras saturadas
2,3 g
Gorduras monoinsaturadas
3,6 g
Gorduras poliinsaturadas
1,5 g
Carboidratos
< 0,1 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
17,4 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
86,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
73,2 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
5,6 mg
Vitamina B5
1,1 mg
Vitamina B6
0,5 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
6,0 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,8 mg
Magnésio
21,0 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
178,0 mg
Potássio
522,0 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,5 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 143 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
3.591
Passos
Caminhada
43 min
Caminhada
Corrida
14 min
Corrida
Ciclismo
37 min
Ciclismo

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