Frango, pescoço, cozido

Valor calórico
94 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
0,0 g
7,5 g
6,9 g
Valor calórico
94 kcal
Carboidratos
0,0 g
Proteína
7,5 g
Gordura
6,9 g

Porção
inteiro (38,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
94 kcal
393 kJ
Gordura
6,9 g
Gorduras saturadas
1,9 g
Gorduras monoinsaturadas
2,7 g
Gorduras poliinsaturadas
1,5 g
Carboidratos
0,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
7,5 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
26,6 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
23,5 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
1,3 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
10,3 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,9 mg
Magnésio
4,9 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
46,4 mg
Potássio
41,0 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,0 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 94 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
2.357
Passos
Caminhada
28 min
Caminhada
Corrida
9 min
Corrida
Ciclismo
25 min
Ciclismo

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