Frango, pescoço, cozido

94 kcal

Valor calórico

0 g

Carboidratos

7,5 g

Proteína

6,9 g

Gordura

inteiro

Informações nutricionais

Valor calórico

94 kcal
393 kJ

Proteína

7,5 g

Carboidratos

0 g

Açúcares

0 g

Fibra alimentar

0 g

Gordura

6,9 g

Gordura saturada

1,9 g

Gordura monoinsaturada

2,7 g

Gordura poliinsaturada

1,5 g

Outro

Água

23,5 g

Colesterol

26,6 mg

Sódio

< 0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

1,3 mg

Vitamina B5

0,2 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

0,1 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerais

Cálcio

10,3 mg

Cobre

< 0,1 mg

Ferro

0,9 mg

Magnésio

4,9 mg

Manganês

< 0,1 mg

Fósforo

46,4 mg

Potássio

41 mg

Selênio

< 0,1 mg

Zinco

1 mg

Calorias detalhadas

Carbo

32,3%

Proteína

67,7%

Gordura

Como queimar 94 calorias?

2357

Passos

28 min

Caminhada

9 min

Corrida

25 min

Ciclismo

Outras atividades

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Descubra como as pessoas estão transformando suas vidas com o Yazio.

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Eu perdi peso puramente contando calorias com o Yazio. Com o jejum intermitente (16:8), eu consegui alcançar meu objetivo calórico e não precisei evitar determinados alimentos. Eu coloco bastante atenção em quanto líquido estou bebendo e integrei muita atividade física na minha rotina diária.

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