Frango sem carne, frito
393 kcal
1 pedaço
14,3 g
Carboidratos
35,8 g
Proteína
21,5 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
393 kcal
1646 kJ
1646 kJ
Proteína
35,8 g
Carboidratos
14,3 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
7,2 g
Gordura
21,5 g
Gordura saturada
1,9 g
Gordura monoinsaturada
5,4 g
Gordura poliinsaturada
7,7 g
Outro
Água
94,8 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,7 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
2,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,6 mg
Vitamina B3 (niacina)
21,4 mg
Vitamina B5
0 mg
Vitamina B6
1,4 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
3,3 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
70,6 mg
Cobre
0,8 mg
Ferro
6,4 mg
Magnésio
20,2 mg
Manganês
0 mg
Fósforo
411,6 mg
Potássio
504 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,1 mg
Calorias detalhadas
14,5%
Carbo
36,2%
Proteína
49,3%
Gordura
Como queimar 393 calorias?
9873
Passos
1h 58min
Caminhada
37 min
Corrida
1h 43min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
Descubra como as pessoas estão transformando suas vidas com o Yazio.
Experimente nossas outras calculadoras
