Frango sem carne
376 kcal
Valor calórico
6,1 g
Carboidratos
39,7 g
Proteína
21,4 g
Gordura
xícara
Informações nutricionais
Valor calórico
376 kcal
1576 kJ
1576 kJ
Proteína
39,7 g
Carboidratos
6,1 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
6 g
Gordura
21,4 g
Gordura saturada
3,1 g
Gordura monoinsaturada
4,6 g
Gordura poliinsaturada
12,2 g
Outro
Água
98,9 g
Colesterol
0 mg
Sódio
1,2 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,4 mg
Vitamina B3 (niacina)
2,4 mg
Vitamina B5
1 mg
Vitamina B6
1,2 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
4,5 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
58,8 mg
Cobre
1,2 mg
Ferro
5,5 mg
Magnésio
28,6 mg
Manganês
2 mg
Fósforo
562,8 mg
Potássio
90,7 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,2 mg
Calorias detalhadas
6,5%
Carbo
42,1%
Proteína
51,4%
Gordura
Como queimar 376 calorias?
9451
Passos
1h 52min
Caminhada
36 min
Corrida
1h 38min
Ciclismo
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