Frango sem carne
224 kcal
100 gramas
3,6 g
Carboidratos
23,6 g
Proteína
12,7 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
224 kcal
938 kJ
938 kJ
Proteína
23,6 g
Carboidratos
3,6 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
3,6 g
Gordura
12,7 g
Gordura saturada
1,8 g
Gordura monoinsaturada
2,7 g
Gordura poliinsaturada
7,3 g
Outro
Água
58,8 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,7 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,5 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
0,7 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
2,7 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
35 mg
Cobre
0,7 mg
Ferro
3,3 mg
Magnésio
17 mg
Manganês
1,2 mg
Fósforo
335 mg
Potássio
54 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,7 mg
Calorias detalhadas
6,5%
Carbo
42,1%
Proteína
51,4%
Gordura
Como queimar 224 calorias?
5626
Passos
1h 7min
Caminhada
21 min
Corrida
59 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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