Frozen yogurt de chocolate

Valor calórico
221 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
37,6 g
5,2 g
6,3 g
Valor calórico
221 kcal
Carboidratos
37,6 g
Proteína
5,2 g
Gordura
6,3 g

Porção
xícara (174,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
221 kcal
925 kJ
Gordura
6,3 g
Gorduras saturadas
4,0 g
Gorduras monoinsaturadas
1,7 g
Gorduras poliinsaturadas
0,2 g
Carboidratos
37,6 g
Açúcares
33,5 g
Proteína
5,2 g
Fibra alimentar
4,0 g
Colesterol
22,6 mg
Sódio
0,1 g
Água
123,9 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
0,2 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
174,0 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,8 mg
Magnésio
43,5 mg
Manganês
0,0 mg
Fósforo
154,9 mg
Potássio
407,2 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,5 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 221 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
5.550
Passos
Caminhada
1 h 6 min
Caminhada
Corrida
21 min
Corrida
Ciclismo
58 min
Ciclismo

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