Frozen yogurt

221 kcal

Valor calórico

37,6 g

Carboidratos

5,2 g

Proteína

6,3 g

Gordura

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Calorias e valores nutricionais de "Frozen yogurt, Yazio"! Encontra toda a informação nutricional como gordura, carboidratos, vitaminas e minerais na base de dados de alimentos do Yazio.

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Informações nutricionais

Valor calórico
221 kcal
925 kJ
Proteína
5,2 g
Carboidratos
37,6 g
Açúcares
34,7 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
6,3 g
Gordura saturada
4 g
Gordura monoinsaturada
1,7 g
Gordura poliinsaturada
0,2 g
Outro
Água
123,9 g
Colesterol
22,6 mg
Sódio
0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,1 mg
Vitamina B5
0 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
1,2 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
174 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,8 mg
Magnésio
17,4 mg
Manganês
0 mg
Fósforo
154,9 mg
Potássio
271,4 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,5 mg

Calorias detalhadas

65,9 %

Carbo

9,2 %

Proteína

24,9 %

Gordura

Como queimar 221 calorias?

Passos
5550

Passos

Caminhada
1h 6min

Caminhada

Corrida
21 min

Corrida

Ciclismo
58 min

Ciclismo

Confiado por 100 milhões (e contando)

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-26 kg

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