Fruta-pão
103 kcal
100 gramas
27,1 g
Carboidratos
1,1 g
Proteína
0,2 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
103 kcal
431 kJ
431 kJ
Proteína
1,1 g
Carboidratos
27,1 g
Açúcares
11 g
Fibra alimentar
4,9 g
Gordura
0,2 g
Gordura saturada
< 0,1 g
Gordura monoinsaturada
< 0,1 g
Gordura poliinsaturada
< 0,1 g
Outro
Água
70,7 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,9 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
29 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
17 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,5 mg
Magnésio
25 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
30 mg
Potássio
490 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,1 mg
Calorias detalhadas
94,5%
Carbo
3,7%
Proteína
1,8%
Gordura
Como queimar 103 calorias?
2587
Passos
31 min
Caminhada
10 min
Corrida
27 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
Descubra como as pessoas estão transformando suas vidas com o Yazio.
Experimente nossas outras calculadoras
