Frutas secas
52 kcal
1 inteiro, pequeno
12 g
Carboidratos
< 0,1 g
Proteína
0,4 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
52 kcal
217 kJ
217 kJ
Proteína
< 0,1 g
Carboidratos
12 g
Açúcares
6,9 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
0,4 g
Gordura saturada
< 0,1 g
Gordura monoinsaturada
0,2 g
Gordura poliinsaturada
< 0,1 g
Outro
Água
1,4 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
< 0,1 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
16,8 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
4,5 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,1 mg
Magnésio
2,8 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
4,3 mg
Potássio
41,2 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
< 0,1 mg
Calorias detalhadas
92,6%
Carbo
0,1%
Proteína
7,3%
Gordura
Como queimar 52 calorias?
1304
Passos
16 min
Caminhada
5 min
Corrida
14 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
Descubra como as pessoas estão transformando suas vidas com o Yazio.
Experimente nossas outras calculadoras
