Funghi tipo cloud ears, seco

13 kcal

Valor calórico

3,3 g

Carboidratos

0,4 g

Proteína

< 0,1 g

Gordura

pedaço

Informações nutricionais

Valor calórico

13 kcal
54 kJ

Proteína

0,4 g

Carboidratos

3,3 g

Açúcares

0 g

Fibra alimentar

3,2 g

Gordura

< 0,1 g

Gordura saturada

0 g

Gordura monoinsaturada

0 g

Gordura poliinsaturada

0 g

Outro

Água

0,7 g

Colesterol

0 mg

Sódio

< 0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,3 mg

Vitamina B5

< 0,1 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerais

Cálcio

7,2 mg

Cobre

< 0,1 mg

Ferro

0,3 mg

Magnésio

3,7 mg

Manganês

< 0,1 mg

Fósforo

8,3 mg

Potássio

33,9 mg

Selênio

< 0,1 mg

Zinco

< 0,1 mg

Calorias detalhadas

87%

Carbo

11%

Proteína

Gordura

Como queimar 13 calorias?

321

Passos

4 min

Caminhada

1 min

Corrida

3 min

Ciclismo

Outras atividades

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Descubra como as pessoas estão transformando suas vidas com o Yazio.

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Eu perdi peso puramente contando calorias com o Yazio. Com o jejum intermitente (16:8), eu consegui alcançar meu objetivo calórico e não precisei evitar determinados alimentos. Eu coloco bastante atenção em quanto líquido estou bebendo e integrei muita atividade física na minha rotina diária.

Renata, Espanha

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Christopher, Alemanha

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