Gema de ovo, seca
Calorias e valor nutricional por porção
-
27
Calorias -
2,3 g
Gordura -
< 0,1 g
Carbo -
1,3 g
Proteína
| Informações nutricionais | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Valor Calórico |
27 kcal
114 kJ
|
1,4 % |
| Gordura |
2,3 g
|
3,6 % |
| Gorduras saturadas |
0,7 g
|
3,3 % |
| Gorduras monoinsaturadas |
0,9 g
|
3,3 % |
| Gorduras poliinsaturadas |
0,4 g
|
2,3 % |
| Carboidratos |
< 0,1 g
|
< 0,1 % |
| Açúcares |
< 0,1 g
|
< 0,1 % |
| Proteína |
1,3 g
|
1,8 % |
| Fibra alimentar |
0,0 g
|
0,0 % |
| Colesterol |
92,3 mg
|
307,6 % |
| Sódio |
< 0,1 g
|
< 0,1 % |
| Água |
0,1 g
|
< 0,1 % |
| Vitaminas | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Vitamina A | < 0,1 mg | 3,9 % |
| Vitamina B1 | < 0,1 mg | 1,4 % |
| Vitamina B11 | < 0,1 mg | 2,1 % |
| Vitamina B12 | < 0,1 mg | 9,6 % |
| Vitamina B2 | < 0,1 mg | 3,6 % |
| Vitamina B3 | < 0,1 mg | < 0,1 % |
| Vitamina B5 | 0,4 mg | 6,0 % |
| Vitamina B6 | < 0,1 mg | 2,4 % |
| Vitamina C | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina D | < 0,1 mg | < 0,1 % |
| Vitamina E | 0,2 mg | 1,6 % |
| Vitamina K | < 0,1 mg | < 0,1 % |
| Minerais | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Cálcio | 12,3 mg | 1,2 % |
| Cobre | < 0,1 mg | < 0,1 % |
| Ferro | 0,4 mg | 2,5 % |
| Magnésio | 1,0 mg | 0,3 % |
| Manganês | < 0,1 mg | 0,4 % |
| Fósforo | 41,6 mg | 5,9 % |
| Potássio | 10,6 mg | 0,5 % |
| Selênio | < 0,1 mg | 18,6 % |
| Zinco | 0,3 mg | 4,4 % |
Como queimar 27 calorias?
-
Caminhada
8 min -
Corrida
3 min -
Natação
5 min -
Ciclismo
4 min
Calorias detalhadas
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Informações do Alimento
Por porção de 100 g / mL, o alimento "Gema de ovo, seca" da categoria "Ingredientes de panificação" tem um total de 679,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 33,7 g de proteína, 2,1 g de carboidratos e 58,1 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Gema de ovo, seca".
A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).