Gema de ovo, seca

Calorias e valor nutricional por porção

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  • 27
    Calorias
  • 2,3 g
    Gordura
  • < 0,1 g
    Carbo
  • 1,3 g
    Proteína
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Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
27 kcal
114 kJ
1,4 %
Gordura
2,3 g
3,6 %
Gorduras saturadas
0,7 g
3,3 %
Gorduras monoinsaturadas
0,9 g
3,3 %
Gorduras poliinsaturadas
0,4 g
2,3 %
Carboidratos
< 0,1 g
< 0,1 %
Açúcares
< 0,1 g
< 0,1 %
Proteína
1,3 g
1,8 %
Fibra alimentar
0,0 g
0,0 %
Colesterol
92,3 mg
307,6 %
Sódio
< 0,1 g
< 0,1 %
Água
0,1 g
< 0,1 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A < 0,1 mg 3,9 %
Vitamina B1 < 0,1 mg 1,4 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 2,1 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 9,6 %
Vitamina B2 < 0,1 mg 3,6 %
Vitamina B3 < 0,1 mg < 0,1 %
Vitamina B5 0,4 mg 6,0 %
Vitamina B6 < 0,1 mg 2,4 %
Vitamina C 0,0 mg 0,0 %
Vitamina D < 0,1 mg < 0,1 %
Vitamina E 0,2 mg 1,6 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 12,3 mg 1,2 %
Cobre < 0,1 mg < 0,1 %
Ferro 0,4 mg 2,5 %
Magnésio 1,0 mg 0,3 %
Manganês < 0,1 mg 0,4 %
Fósforo 41,6 mg 5,9 %
Potássio 10,6 mg 0,5 %
Selênio < 0,1 mg 18,6 %
Zinco 0,3 mg 4,4 %

Como queimar 27 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    8 min
  • Corrida

    Corrida

    3 min
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    5 min
  • Ciclismo

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    7 min
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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Gema de ovo, seca" da categoria "Ingredientes de panificação" tem um total de 679,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 33,7 g de proteína, 2,1 g de carboidratos e 58,1 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Gema de ovo, seca".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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