Gemada
88 kcal
Valor calórico
8,1 g
Carboidratos
4,6 g
Proteína
4,2 g
Gordura
mililitro
Informações nutricionais
Valor calórico
88 kcal
368 kJ
368 kJ
Proteína
4,6 g
Carboidratos
8,1 g
Açúcares
8,1 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
4,2 g
Gordura saturada
2,6 g
Gordura monoinsaturada
1,3 g
Gordura poliinsaturada
0,2 g
Outro
Água
82,5 g
Colesterol
59 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,1 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
1,5 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
130 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,2 mg
Magnésio
19 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
109 mg
Potássio
165 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,5 mg
Calorias detalhadas
36,4%
Carbo
20,6%
Proteína
43%
Gordura
Como queimar 88 calorias?
2210
Passos
26 min
Caminhada
8 min
Corrida
23 min
Ciclismo
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