Granola Bites

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 90
    Calorias
  • 3,5 g
    Gordura
  • 13,3 g
    Carbo
  • 1,4 g
    Proteína
Quantas calorias você deveria ingerir? →
Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
90 kcal
378 kJ
4,5 %
Gordura
3,5 g
5,4 %
Gorduras saturadas
2,0 g
9,0 %
Gorduras monoinsaturadas
0,6 g
2,2 %
Gorduras poliinsaturadas
0,5 g
3,4 %
Carboidratos
13,3 g
4,9 %
Açúcares
6,0 g
12,0 %
Proteína
1,4 g
2,0 %
Fibra alimentar
1,1 g
0,4 %
Colesterol
0,0 mg
0,0 %
Sódio
< 0,1 g
< 0,1 %
Água
1,6 g
< 0,1 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A < 0,1 mg < 0,1 %
Vitamina B1 < 0,1 mg 3,6 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 1,7 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 0,8 %
Vitamina B2 < 0,1 mg 2,1 %
Vitamina B3 0,5 mg 2,9 %
Vitamina B5 < 0,1 mg 1,5 %
Vitamina B6 < 0,1 mg 2,0 %
Vitamina C < 0,1 mg < 0,1 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,5 mg 4,2 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 8,2 mg 0,8 %
Cobre < 0,1 mg 4,9 %
Ferro 0,3 mg 2,1 %
Magnésio 13,8 mg 4,6 %
Manganês 0,3 mg 16,8 %
Fósforo 43,2 mg 6,2 %
Potássio 57,0 mg 2,9 %
Selênio < 0,1 mg 13,3 %
Zinco 0,4 mg 5,5 %

Como queimar 90 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    27 min
  • Corrida

    Corrida

    9 min
  • Natação

    Natação

    16 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    24 min
Gasto calórico de outros esportes →

Calorias detalhadas

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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Granola Bites" da categoria "Biscoitos e palitos salgados" tem um total de 451,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 7,2 g de proteína, 66,3 g de carboidratos e 17,5 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Granola Bites".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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