Grão-de-bico, enlatado
352 kcal
Valor calórico
57 g
Carboidratos
17,8 g
Proteína
7 g
Gordura
lata
Informações nutricionais
Valor calórico
352 kcal
1472 kJ
1472 kJ
Proteína
17,8 g
Carboidratos
57 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
7 g
Gordura saturada
0,5 g
Gordura monoinsaturada
1,2 g
Gordura poliinsaturada
2,4 g
Outro
Água
168,8 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,6 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,4 mg
Vitamina B5
0 mg
Vitamina B6
0 mg
Vitamina C
0,3 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
113,9 mg
Cobre
0,6 mg
Ferro
2,7 mg
Magnésio
65,8 mg
Manganês
2,1 mg
Fósforo
215,1 mg
Potássio
318,8 mg
Selênio
0 mg
Zinco
1,6 mg
Calorias detalhadas
62,8%
Carbo
19,7%
Proteína
17,5%
Gordura
Como queimar 352 calorias?
8832
Passos
1h 45min
Caminhada
33 min
Corrida
1h 32min
Ciclismo
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