Grão-de-bico, enlatado

Valor calórico
352 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
57,0 g
17,8 g
7,0 g
Valor calórico
352 kcal
Carboidratos
57,0 g
Proteína
17,8 g
Gordura
7,0 g

Porção
lata (253,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
352 kcal
1.472 kJ
Gordura
7,0 g
Gorduras saturadas
0,5 g
Gorduras monoinsaturadas
1,2 g
Gorduras poliinsaturadas
2,4 g
Carboidratos
57,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
17,8 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
0,6 g
Água
168,8 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,4 mg
Vitamina B5
0,0 mg
Vitamina B6
0,0 mg
Vitamina C
0,3 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
113,9 mg
Cobre
0,6 mg
Ferro
2,7 mg
Magnésio
65,8 mg
Manganês
2,1 mg
Fósforo
215,1 mg
Potássio
318,8 mg
Selênio
0,0 mg
Zinco
1,6 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 352 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
8.832
Passos
Caminhada
1 h 45 min
Caminhada
Corrida
33 min
Corrida
Ciclismo
1 h 32 min
Ciclismo

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