Grão-de-bico, enlatado
139 kcal
100 gramas
22,5 g
Carboidratos
7,1 g
Proteína
2,8 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
139 kcal
582 kJ
582 kJ
Proteína
7,1 g
Carboidratos
22,5 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
2,8 g
Gordura saturada
0,2 g
Gordura monoinsaturada
0,5 g
Gordura poliinsaturada
1 g
Outro
Água
66,7 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,2 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,1 mg
Vitamina B5
0 mg
Vitamina B6
0 mg
Vitamina C
0,1 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
45 mg
Cobre
0,3 mg
Ferro
1,1 mg
Magnésio
26 mg
Manganês
0,8 mg
Fósforo
85 mg
Potássio
126 mg
Selênio
0 mg
Zinco
0,6 mg
Calorias detalhadas
62,8%
Carbo
19,7%
Proteína
17,5%
Gordura
Como queimar 139 calorias?
3491
Passos
42 min
Caminhada
13 min
Corrida
36 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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