Groselha verde, enlatada

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 184
    Calorias
  • 0,5 g
    Gordura
  • 47,3 g
    Carbo
  • 1,6 g
    Proteína
Quantas calorias você deveria ingerir? →
Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
184 kcal
770 kJ
9,2 %
Gordura
0,5 g
0,8 %
Gorduras saturadas
< 0,1 g
0,1 %
Gorduras monoinsaturadas
< 0,1 g
0,2 %
Gorduras poliinsaturadas
0,3 g
1,8 %
Carboidratos
47,3 g
17,6 %
Açúcares
0,0 g
0,0 %
Proteína
1,6 g
2,2 %
Fibra alimentar
6,0 g
2,0 %
Colesterol
0,0 mg
0,0 %
Sódio
< 0,1 g
< 0,1 %
Água
201,9 g
10,1 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 < 0,1 mg 4,6 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 1,9 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 0,1 mg 9,5 %
Vitamina B3 0,4 mg 2,4 %
Vitamina B5 0,3 mg 5,8 %
Vitamina B6 < 0,1 mg 2,2 %
Vitamina C 25,2 mg 31,5 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,0 mg 0,0 %
Vitamina K 0,0 mg 0,0 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 40,3 mg 4,0 %
Cobre 0,5 mg 54,7 %
Ferro 0,8 mg 5,5 %
Magnésio 15,1 mg 5,0 %
Manganês 0,4 mg 22,3 %
Fósforo 17,6 mg 2,5 %
Potássio 194,0 mg 9,7 %
Selênio < 0,1 mg 3,4 %
Zinco 0,3 mg 4,0 %

Como queimar 184 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    55 min
  • Corrida

    Corrida

    17 min
  • Natação

    Natação

    32 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    48 min
Gasto calórico de outros esportes →

Calorias detalhadas

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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Groselha verde, enlatada" da categoria "Conservas de fruta" tem um total de 73,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 0,7 g de proteína, 18,8 g de carboidratos e 0,2 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Groselha verde, enlatada".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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