Groselha vermelha e branca

Valor calórico
63 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
15,5 g
1,6 g
0,2 g
Valor calórico
63 kcal
Carboidratos
15,5 g
Proteína
1,6 g
Gordura
0,2 g

Porção
xícara (112,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
63 kcal
263 kJ
Gordura
0,2 g
Gorduras saturadas
< 0,1 g
Gorduras monoinsaturadas
< 0,1 g
Gorduras poliinsaturadas
< 0,1 g
Carboidratos
15,5 g
Açúcares
8,3 g
Proteína
1,6 g
Fibra alimentar
4,8 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
94,0 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,1 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
45,9 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
37,0 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
1,1 mg
Magnésio
14,6 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
49,3 mg
Potássio
308,0 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 63 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
1.575
Passos
Caminhada
19 min
Caminhada
Corrida
6 min
Corrida
Ciclismo
16 min
Ciclismo

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