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Halva

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 328
    Calorias
  • 15,1 g
    Gordura
  • 42,3 g
    Carbo
  • 8,7 g
    Proteína
Quantas calorias você deveria ingerir? →
Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
328 kcal
1.375 kJ
16,4 %
Gordura
15,1 g
23,2 %
⌊Gorduras saturadas
2,9 g
13,1 %
⌊Gorduras monoinsaturadas
5,7 g
19,8 %
⌊Gorduras poliinsaturadas
5,9 g
39,6 %
Carboidratos
42,3 g
15,8 %
⌊Açúcares
0,0 g
0,0 %
Proteína
8,7 g
12,0 %
Fibra alimentar
3,2 g
1,1 %
Colesterol
0,0 mg
0,0 %
Sódio
0,1 g
< 0,1 %
Água
2,6 g
0,1 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 0,3 mg 27,0 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 11,4 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 < 0,1 mg 4,4 %
Vitamina B3 2,0 mg 12,5 %
Vitamina B5 0,1 mg 2,0 %
Vitamina B6 0,2 mg 17,4 %
Vitamina C < 0,1 mg < 0,1 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,0 mg 0,0 %
Vitamina K 0,0 mg 0,0 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 23,1 mg 2,3 %
Cobre 0,8 mg 84,1 %
Ferro 3,2 mg 21,1 %
Magnésio 152,6 mg 50,9 %
Manganês 0,6 mg 30,6 %
Fósforo 424,9 mg 60,7 %
Potássio 130,9 mg 6,5 %
Selênio < 0,1 mg 26,8 %
Zinco 3,0 mg 43,2 %

Como queimar 328 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    98 min
  • Corrida

    Corrida

    31 min
  • Natação

    Natação

    57 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    54 min
Gasto calórico de outros esportes →

Calorias detalhadas

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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Halva" da categoria "Doces" tem um total de 469,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 12,5 g de proteína, 60,5 g de carboidratos e 21,5 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Halva".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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