Halva
469 kcal
Valor calórico
60,5 g
Carboidratos
12,5 g
Proteína
21,5 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
469 kcal
1964 kJ
1964 kJ
Proteína
12,5 g
Carboidratos
60,5 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
4,5 g
Gordura
21,5 g
Gordura saturada
4,1 g
Gordura monoinsaturada
8,2 g
Gordura poliinsaturada
8,5 g
Outro
Água
3,7 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,2 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,4 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
2,9 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
0,1 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
33 mg
Cobre
1,2 mg
Ferro
4,5 mg
Magnésio
218 mg
Manganês
0,9 mg
Fósforo
607 mg
Potássio
187 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
4,3 mg
Calorias detalhadas
49,7%
Carbo
10,3%
Proteína
40,1%
Gordura
Como queimar 469 calorias?
11779
Passos
2h 20min
Caminhada
45 min
Corrida
2h 3min
Ciclismo
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