Hambúrguer de frango

172 kcal

Valor calórico

7,7 g

Carboidratos

8,9 g

Proteína

11,7 g

Gordura

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Calorias e valores nutricionais de "Hambúrguer de frango, Yazio"! Encontra toda a informação nutricional como gordura, carboidratos, vitaminas e minerais na base de dados de alimentos do Yazio.

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Informações nutricionais

Valor calórico
172 kcal
721 kJ
Proteína
8,9 g
Carboidratos
7,7 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0,2 g
Gordura
11,7 g
Gordura saturada
2,2 g
Gordura monoinsaturada
5 g
Gordura poliinsaturada
2,9 g
Outro
Água
30,5 g
Colesterol
25,8 mg
Sódio
0,3 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
2,9 mg
Vitamina B5
0,7 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,8 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
11,4 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,6 mg
Magnésio
14,4 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
124,8 mg
Potássio
156,6 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,6 mg

Calorias detalhadas

17,8 %

Carbo

20,6 %

Proteína

61,6 %

Gordura

Como queimar 172 calorias?

Passos
4325

Passos

Caminhada
51 min

Caminhada

Corrida
16 min

Corrida

Ciclismo
45 min

Ciclismo

Confiado por 100 milhões (e contando)

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-26 kg

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