Hambúrguer de frango
172 kcal
Valor calórico
7,7 g
Carboidratos
8,9 g
Proteína
11,7 g
Gordura
inteiro
Informações nutricionais
Valor calórico
172 kcal
721 kJ
721 kJ
Proteína
8,9 g
Carboidratos
7,7 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0,2 g
Gordura
11,7 g
Gordura saturada
2,2 g
Gordura monoinsaturada
5 g
Gordura poliinsaturada
2,9 g
Outro
Água
30,5 g
Colesterol
25,8 mg
Sódio
0,3 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
2,9 mg
Vitamina B5
0,7 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,8 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
11,4 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,6 mg
Magnésio
14,4 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
124,8 mg
Potássio
156,6 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,6 mg
Calorias detalhadas
17,8%
Carbo
20,6%
Proteína
61,6%
Gordura
Como queimar 172 calorias?
4325
Passos
51 min
Caminhada
16 min
Corrida
45 min
Ciclismo
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