Hambúrguer de peru, frito

Valor calórico
79 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
4,4 g
3,9 g
5,0 g
Valor calórico
79 kcal
Carboidratos
4,4 g
Proteína
3,9 g
Gordura
5,0 g

Porção
inteiro (28,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
79 kcal
332 kJ
Gordura
5,0 g
Gorduras saturadas
1,3 g
Gorduras monoinsaturadas
2,1 g
Gorduras poliinsaturadas
1,3 g
Carboidratos
4,4 g
Açúcares
< 0,1 g
Proteína
3,9 g
Fibra alimentar
0,1 g
Colesterol
21,0 mg
Sódio
0,2 g
Água
13,9 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,6 mg
Vitamina B5
0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
3,9 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,6 mg
Magnésio
4,2 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
75,6 mg
Potássio
77,0 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,4 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 79 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
1.990
Passos
Caminhada
24 min
Caminhada
Corrida
8 min
Corrida
Ciclismo
21 min
Ciclismo

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