Hambúrguer de peru, frito
283 kcal
Valor calórico
15,7 g
Carboidratos
14 g
Proteína
18 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
283 kcal
1185 kJ
1185 kJ
Proteína
14 g
Carboidratos
15,7 g
Açúcares
0,3 g
Fibra alimentar
0,5 g
Gordura
18 g
Gordura saturada
4,7 g
Gordura monoinsaturada
7,5 g
Gordura poliinsaturada
4,7 g
Outro
Água
49,7 g
Colesterol
75 mg
Sódio
0,6 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
2,3 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,9 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
14 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
2,2 mg
Magnésio
15 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
270 mg
Potássio
275 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,4 mg
Calorias detalhadas
22,3%
Carbo
19,8%
Proteína
57,9%
Gordura
Como queimar 283 calorias?
7107
Passos
1h 25min
Caminhada
27 min
Corrida
1h 14min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
Descubra como as pessoas estão transformando suas vidas com o Yazio.
Experimente nossas outras calculadoras
