Hambúrguer de presunto

Valor calórico
205 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
1,1 g
8,3 g
18,3 g
Valor calórico
205 kcal
Carboidratos
1,1 g
Proteína
8,3 g
Gordura
18,3 g

Porção
burguer (65,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
205 kcal
857 kJ
Gordura
18,3 g
Gorduras saturadas
6,6 g
Gorduras monoinsaturadas
8,6 g
Gorduras poliinsaturadas
2,0 g
Carboidratos
1,1 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
8,3 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
45,5 mg
Sódio
0,7 g
Água
35,4 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,1 mg
Vitamina B3
2,0 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
5,2 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,7 mg
Magnésio
6,5 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
96,9 mg
Potássio
155,4 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,0 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 205 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
5.142
Passos
Caminhada
1 h 1 min
Caminhada
Corrida
19 min
Corrida
Ciclismo
54 min
Ciclismo

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