Hambúrguer, McDonald's

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 251
    Calorias
  • 9,6 g
    Gordura
  • 28,8 g
    Carbo
  • 12,3 g
    Proteína
Quantas calorias você deveria ingerir? →
Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
251 kcal
1.050 kJ
12,5 %
Gordura
9,6 g
14,7 %
Gorduras saturadas
3,3 g
15,1 %
Gorduras monoinsaturadas
3,6 g
12,3 %
Gorduras poliinsaturadas
1,3 g
9,0 %
Carboidratos
28,8 g
10,7 %
Açúcares
5,7 g
11,5 %
Proteína
12,3 g
16,8 %
Fibra alimentar
1,2 g
0,4 %
Colesterol
25,7 mg
85,5 %
Sódio
0,5 g
< 0,1 %
Água
42,3 g
2,1 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 0,2 mg 21,3 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 15,2 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 30,4 %
Vitamina B2 0,2 mg 16,2 %
Vitamina B3 4,3 mg 27,0 %
Vitamina B5 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B6 0,0 mg 0,0 %
Vitamina C 0,6 mg 0,7 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,0 mg 0,0 %
Vitamina K 0,0 mg 0,0 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 120,7 mg 12,1 %
Cobre < 0,1 mg 9,1 %
Ferro 2,7 mg 18,2 %
Magnésio 20,0 mg 6,7 %
Manganês 0,3 mg 15,3 %
Fósforo 101,7 mg 14,5 %
Potássio 182,4 mg 9,1 %
Selênio < 0,1 mg 83,0 %
Zinco 1,9 mg 26,5 %

Como queimar 251 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    75 min
  • Corrida

    Corrida

    24 min
  • Natação

    Natação

    44 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    66 min
Gasto calórico de outros esportes →

Calorias detalhadas

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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Hambúrguer, McDonald's" da categoria "Hambúrgueres e sanduíches" tem um total de 264,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 12,9 g de proteína, 30,3 g de carboidratos e 10,1 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Hambúrguer, McDonald's".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Fabricante: McDonald's. Nossas principais fontes são as informações nutricionais e calorias nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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