Hambúrguer vegetariano
177 kcal
Valor calórico
14,3 g
Carboidratos
15,7 g
Proteína
6,3 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
177 kcal
741 kJ
741 kJ
Proteína
15,7 g
Carboidratos
14,3 g
Açúcares
1,1 g
Fibra alimentar
4,9 g
Gordura
6,3 g
Gordura saturada
1,4 g
Gordura monoinsaturada
1,8 g
Gordura poliinsaturada
2 g
Outro
Água
61,2 g
Colesterol
5 mg
Sódio
0,6 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
2,7 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
3,8 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
4,5 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
136 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
2,4 mg
Magnésio
56 mg
Manganês
1 mg
Fósforo
206 mg
Potássio
333 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,3 mg
Calorias detalhadas
32,2%
Carbo
35,5%
Proteína
32,3%
Gordura
Como queimar 177 calorias?
4445
Passos
53 min
Caminhada
17 min
Corrida
46 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
Descubra como as pessoas estão transformando suas vidas com o Yazio.
Experimente nossas outras calculadoras
