Hambúrguer
279 kcal
1 hambúrguer
27,3 g
Carboidratos
12,9 g
Proteína
13,5 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
279 kcal
1170 kJ
1170 kJ
Proteína
12,9 g
Carboidratos
27,3 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
13,5 g
Gordura saturada
4,1 g
Gordura monoinsaturada
5,3 g
Gordura poliinsaturada
2,6 g
Outro
Água
54,4 g
Colesterol
26,4 mg
Sódio
0,5 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
3,7 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
1,7 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
62,7 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
2,6 mg
Magnésio
22 mg
Manganês
0,3 mg
Fósforo
124,3 mg
Potássio
226,6 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
2,1 mg
Calorias detalhadas
38,6%
Carbo
18,2%
Proteína
43,2%
Gordura
Como queimar 279 calorias?
7017
Passos
1h 24min
Caminhada
27 min
Corrida
1h 13min
Ciclismo
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