Hortelã, seca
285 kcal
Valor calórico
52 g
Carboidratos
19,9 g
Proteína
6 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
285 kcal
1193 kJ
1193 kJ
Proteína
19,9 g
Carboidratos
52 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
29,8 g
Gordura
6 g
Gordura saturada
1,6 g
Gordura monoinsaturada
0,2 g
Gordura poliinsaturada
3,3 g
Outro
Água
11,3 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,3 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,3 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,5 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
1,4 mg
Vitamina B3 (niacina)
6,6 mg
Vitamina B5
1,4 mg
Vitamina B6
2,6 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
1488 mg
Cobre
1,5 mg
Ferro
87,5 mg
Magnésio
602 mg
Manganês
11,5 mg
Fósforo
276 mg
Potássio
1924 mg
Selênio
0 mg
Zinco
2,4 mg
Calorias detalhadas
60,8%
Carbo
23,3%
Proteína
16%
Gordura
Como queimar 285 calorias?
7158
Passos
1h 25min
Caminhada
27 min
Corrida
1h 15min
Ciclismo
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