Hush puppies

Valor calórico
512 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
69,9 g
11,7 g
20,5 g
Valor calórico
512 kcal
Carboidratos
69,9 g
Proteína
11,7 g
Gordura
20,5 g

Porção
xícara (152,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
512 kcal
2.145 kJ
Gordura
20,5 g
Gorduras saturadas
3,2 g
Gorduras monoinsaturadas
5,0 g
Gorduras poliinsaturadas
11,0 g
Carboidratos
69,9 g
Açúcares
3,1 g
Proteína
11,7 g
Fibra alimentar
4,3 g
Colesterol
68,4 mg
Sódio
1,0 g
Água
44,1 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,5 mg
Vitamina B11
0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,5 mg
Vitamina B3
4,2 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0,3 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,9 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
422,6 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
4,6 mg
Magnésio
36,5 mg
Manganês
0,3 mg
Fósforo
287,3 mg
Potássio
218,9 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,0 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 512 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
12.865
Passos
Caminhada
2 h 33 min
Caminhada
Corrida
49 min
Corrida
Ciclismo
2 h 14 min
Ciclismo

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