Hush puppies

337 kcal

Valor calórico

46 g

Carboidratos

7,7 g

Proteína

13,5 g

Gordura

gramas

Informações nutricionais

Valor calórico

337 kcal
1411 kJ

Proteína

7,7 g

Carboidratos

46 g

Açúcares

2 g

Fibra alimentar

2,8 g

Gordura

13,5 g

Gordura saturada

2,1 g

Gordura monoinsaturada

3,3 g

Gordura poliinsaturada

7,2 g

Outro

Água

29 g

Colesterol

45 mg

Sódio

0,7 g

Vitaminas

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0,4 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0,3 mg

Vitamina B3 (niacina)

2,8 mg

Vitamina B5

0,4 mg

Vitamina B6

0,1 mg

Vitamina C

0,2 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

1,3 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerais

Cálcio

278 mg

Cobre

< 0,1 mg

Ferro

3 mg

Magnésio

24 mg

Manganês

0,2 mg

Fósforo

189 mg

Potássio

144 mg

Selênio

< 0,1 mg

Zinco

0,7 mg

Calorias detalhadas

54,6%

Carbo

9,1%

Proteína

36,3%

Gordura

Como queimar 337 calorias?

8464

Passos

1h 41min

Caminhada

32 min

Corrida

1h 28min

Ciclismo

Outras atividades

Confiado por 100 milhões (e contando)

Descubra como as pessoas estão transformando suas vidas com o Yazio.

-26 kg

Eu perdi peso puramente contando calorias com o Yazio. Com o jejum intermitente (16:8), eu consegui alcançar meu objetivo calórico e não precisei evitar determinados alimentos. Eu coloco bastante atenção em quanto líquido estou bebendo e integrei muita atividade física na minha rotina diária.

Renata, Espanha

-20 kg

Eu não só queria me ajudar, mas também dar suporte ao novo estilo de vida saudável da minha mulher. Durante o tratamento, minha mulher recebeu orientações sobre uma dieta saudável. Eu entrei na onda e juntos, nós eliminamos completamente o açúcar, a farinha branca e os alimentos ultraprocessados da nossa alimentação.

Christopher, Alemanha

Ler todas as histórias

Experimente nossas outras calculadoras