Imitação de leite

112 kcal

Valor calórico

12,9 g

Carboidratos

3,9 g

Proteína

4,9 g

Gordura

xícara

Informações nutricionais

Valor calórico

112 kcal
470 kJ

Proteína

3,9 g

Carboidratos

12,9 g

Açúcares

12,9 g

Fibra alimentar

0 g

Gordura

4,9 g

Gordura saturada

0,6 g

Gordura monoinsaturada

1,2 g

Gordura poliinsaturada

2,9 g

Outro

Água

219,6 g

Colesterol

0 mg

Sódio

0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

0 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,2 mg

Vitamina B5

0 mg

Vitamina B6

0 mg

Vitamina C

0 mg

Vitamina D

< 0,1 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerais

Cálcio

200,1 mg

Cobre

< 0,1 mg

Ferro

0,2 mg

Magnésio

2,4 mg

Manganês

0 mg

Fósforo

244 mg

Potássio

366 mg

Selênio

< 0,1 mg

Zinco

0,2 mg

Calorias detalhadas

46,3%

Carbo

14%

Proteína

39,7%

Gordura

Como queimar 112 calorias?

2819

Passos

34 min

Caminhada

11 min

Corrida

29 min

Ciclismo

Outras atividades

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-26 kg

Eu perdi peso puramente contando calorias com o Yazio. Com o jejum intermitente (16:8), eu consegui alcançar meu objetivo calórico e não precisei evitar determinados alimentos. Eu coloco bastante atenção em quanto líquido estou bebendo e integrei muita atividade física na minha rotina diária.

Renata, Espanha

-20 kg

Eu não só queria me ajudar, mas também dar suporte ao novo estilo de vida saudável da minha mulher. Durante o tratamento, minha mulher recebeu orientações sobre uma dieta saudável. Eu entrei na onda e juntos, nós eliminamos completamente o açúcar, a farinha branca e os alimentos ultraprocessados da nossa alimentação.

Christopher, Alemanha

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