Inhame, cozido
155 kcal
1 xícara
36,7 g
Carboidratos
2 g
Proteína
0,2 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
155 kcal
649 kJ
649 kJ
Proteína
2 g
Carboidratos
36,7 g
Açúcares
0,7 g
Fibra alimentar
5,3 g
Gordura
0,2 g
Gordura saturada
< 0,1 g
Gordura monoinsaturada
< 0,1 g
Gordura poliinsaturada
< 0,1 g
Outro
Água
95,4 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,3 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,8 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
16,5 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
19 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
0,7 mg
Magnésio
24,5 mg
Manganês
0,5 mg
Fósforo
66,6 mg
Potássio
911,2 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg
Calorias detalhadas
93,7%
Carbo
5,2%
Proteína
1,1%
Gordura
Como queimar 155 calorias?
3894
Passos
46 min
Caminhada
15 min
Corrida
41 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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