Inhame, cozido
114 kcal
Valor calórico
27 g
Carboidratos
1,5 g
Proteína
0,1 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
114 kcal
477 kJ
477 kJ
Proteína
1,5 g
Carboidratos
27 g
Açúcares
0,5 g
Fibra alimentar
3,9 g
Gordura
0,1 g
Gordura saturada
< 0,1 g
Gordura monoinsaturada
< 0,1 g
Gordura poliinsaturada
< 0,1 g
Outro
Água
70,1 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,2 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,6 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
12,1 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
14 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
0,5 mg
Magnésio
18 mg
Manganês
0,4 mg
Fósforo
49 mg
Potássio
670 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,2 mg
Calorias detalhadas
93,7%
Carbo
5,2%
Proteína
1,1%
Gordura
Como queimar 114 calorias?
2863
Passos
34 min
Caminhada
11 min
Corrida
30 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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