Inhame do Havaí, cozido
119 kcal
1 xícara
29 g
Carboidratos
2,5 g
Proteína
0,1 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
119 kcal
498 kJ
498 kJ
Proteína
2,5 g
Carboidratos
29 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
0,1 g
Gordura saturada
< 0,1 g
Gordura monoinsaturada
< 0,1 g
Gordura poliinsaturada
< 0,1 g
Outro
Água
111,9 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,4 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,2 mg
Vitamina B5
0,7 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
11,6 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
0,6 mg
Magnésio
14,5 mg
Manganês
0,4 mg
Fósforo
58 mg
Potássio
717,8 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,5 mg
Calorias detalhadas
91,3%
Carbo
7,9%
Proteína
0,8%
Gordura
Como queimar 119 calorias?
2986
Passos
36 min
Caminhada
11 min
Corrida
31 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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