Iogurte de baunilha

Valor calórico
129 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
20,7 g
7,4 g
1,9 g
Valor calórico
129 kcal
Carboidratos
20,7 g
Proteína
7,4 g
Gordura
1,9 g

Porção
porção (150,0 g) xícara (170,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
129 kcal
540 kJ
Gordura
1,9 g
Gorduras saturadas
1,1 g
Gorduras monoinsaturadas
0,5 g
Gorduras poliinsaturadas
< 0,1 g
Carboidratos
20,7 g
Açúcares
8,1 g
Proteína
7,4 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
7,5 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
118,5 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
0,2 mg
Vitamina B5
0,8 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
1,2 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
256,5 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,1 mg
Magnésio
24,0 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
202,5 mg
Potássio
328,5 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,2 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 129 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
3.240
Passos
Caminhada
39 min
Caminhada
Corrida
12 min
Corrida
Ciclismo
34 min
Ciclismo

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