Iogurte de chocolate
Calorias e valor nutricional por porção
-
168
Calorias -
0,0 g
Gordura -
35,3 g
Carbo -
5,3 g
Proteína
| Informações nutricionais | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Valor Calórico |
168 kcal
703 kJ
|
8,4 % |
| Gordura |
0,0 g
|
0,0 % |
| Gorduras saturadas |
0,0 g
|
0,0 % |
| Gorduras monoinsaturadas |
0,0 g
|
0,0 % |
| Gorduras poliinsaturadas |
0,0 g
|
0,0 % |
| Carboidratos |
35,3 g
|
13,2 % |
| Açúcares |
22,5 g
|
44,9 % |
| Proteína |
5,3 g
|
7,3 % |
| Fibra alimentar |
1,8 g
|
0,6 % |
| Colesterol |
1,5 mg
|
5,0 % |
| Sódio |
0,2 g
|
< 0,1 % |
| Água |
107,4 g
|
5,4 % |
| Vitaminas | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina B1 | < 0,1 mg | 6,4 % |
| Vitamina B11 | < 0,1 mg | 4,5 % |
| Vitamina B12 | < 0,1 mg | 30,0 % |
| Vitamina B2 | 0,3 mg | 23,0 % |
| Vitamina B3 | 0,3 mg | 2,1 % |
| Vitamina B5 | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina B6 | < 0,1 mg | 5,0 % |
| Vitamina C | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina D | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina E | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina K | 0,0 mg | 0,0 % |
| Minerais | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Cálcio | 132,0 mg | 13,2 % |
| Cobre | 0,3 mg | 31,4 % |
| Ferro | 0,6 mg | 4,2 % |
| Magnésio | 60,0 mg | 20,0 % |
| Manganês | 0,0 mg | 0,0 % |
| Fósforo | 249,0 mg | 35,6 % |
| Potássio | 508,5 mg | 25,4 % |
| Selênio | < 0,1 mg | 35,0 % |
| Zinco | 1,7 mg | 24,2 % |
Como queimar 168 calorias?
-
Caminhada
50 min -
Corrida
16 min -
Natação
29 min -
Ciclismo
27 min
Calorias detalhadas
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Informações do Alimento
Por porção de 100 g / mL, o alimento "Iogurte de chocolate" da categoria "Iogurte" tem um total de 112,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 3,5 g de proteína, 23,5 g de carboidratos e 0,0 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Iogurte de chocolate".
A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).