Iogurte de chocolate

168 kcal

Valor calórico

35,3 g

Carboidratos

5,3 g

Proteína

0 g

Gordura

Deu curiosidade? Revele todos os dados dos lanchinhos!

Calorias e valores nutricionais de "Iogurte de chocolate, Yazio"! Encontra toda a informação nutricional como gordura, carboidratos, vitaminas e minerais na base de dados de alimentos do Yazio.

Crie seu plano personalizado em minutos

Informações nutricionais

Valor calórico
168 kcal
703 kJ
Proteína
5,3 g
Carboidratos
35,3 g
Açúcares
22,5 g
Fibra alimentar
1,8 g
Gordura
0 g
Gordura saturada
0 g
Gordura monoinsaturada
0 g
Gordura poliinsaturada
0 g
Outro
Água
107,4 g
Colesterol
1,5 mg
Sódio
0,2 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,3 mg
Vitamina B5
0 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
132 mg
Cobre
0,3 mg
Ferro
0,6 mg
Magnésio
60 mg
Manganês
0 mg
Fósforo
249 mg
Potássio
508,5 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,7 mg

Calorias detalhadas

87 %

Carbo

13 %

Proteína

0 %

Gordura

Como queimar 168 calorias?

Passos
4219

Passos

Caminhada
50 min

Caminhada

Corrida
16 min

Corrida

Ciclismo
44 min

Ciclismo

Confiado por 100 milhões (e contando)

Descubra como as pessoas estão transformando suas vidas com o Yazio.

-26 kg

Eu perdi peso puramente contando calorias com o Yazio. Com o jejum intermitente (16:8), eu consegui alcançar meu objetivo calórico e não precisei evitar determinados alimentos. Eu coloco bastante atenção em quanto líquido estou bebendo e integrei muita atividade física na minha rotina diária.

Renata, Espanha

Read more
-20 kg

Eu não só queria me ajudar, mas também dar suporte ao novo estilo de vida saudável da minha mulher. Durante o tratamento, minha mulher recebeu orientações sobre uma dieta saudável. Eu entrei na onda e juntos, nós eliminamos completamente o açúcar, a farinha branca e os alimentos ultraprocessados da nossa alimentação.

Christopher, Alemanha

Read more