Iogurte, light
63 kcal
Valor calórico
7 g
Carboidratos
5,3 g
Proteína
1,6 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
63 kcal
264 kJ
264 kJ
Proteína
5,3 g
Carboidratos
7 g
Açúcares
7 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
1,6 g
Gordura saturada
1 g
Gordura monoinsaturada
0,4 g
Gordura poliinsaturada
< 0,1 g
Outro
Água
85,1 g
Colesterol
6 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,1 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,8 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
183 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
< 0,1 mg
Magnésio
17 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
144 mg
Potássio
234 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,9 mg
Calorias detalhadas
44,5%
Carbo
33,2%
Proteína
22,2%
Gordura
Como queimar 63 calorias?
1582
Passos
19 min
Caminhada
6 min
Corrida
16 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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