Jaca
95 kcal
Valor calórico
23,3 g
Carboidratos
1,7 g
Proteína
0,6 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
95 kcal
398 kJ
398 kJ
Proteína
1,7 g
Carboidratos
23,3 g
Açúcares
19,1 g
Fibra alimentar
1,5 g
Gordura
0,6 g
Gordura saturada
0,2 g
Gordura monoinsaturada
0,2 g
Gordura poliinsaturada
< 0,1 g
Outro
Água
73,5 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,9 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
13,7 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
24 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,2 mg
Magnésio
29 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
21 mg
Potássio
448 mg
Selênio
0 mg
Zinco
0,1 mg
Calorias detalhadas
88%
Carbo
6,5%
Proteína
5,5%
Gordura
Como queimar 95 calorias?
2386
Passos
28 min
Caminhada
9 min
Corrida
25 min
Ciclismo
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