Jeijoa
134 kcal
Valor calórico
31,4 g
Carboidratos
2,4 g
Proteína
1,5 g
Gordura
xícara
Informações nutricionais
Valor calórico
134 kcal
560 kJ
560 kJ
Proteína
2,4 g
Carboidratos
31,4 g
Açúcares
19,9 g
Fibra alimentar
15,6 g
Gordura
1,5 g
Gordura saturada
0,4 g
Gordura monoinsaturada
0,2 g
Gordura poliinsaturada
0,5 g
Outro
Água
206,4 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,7 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
79,9 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,4 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
41,3 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,3 mg
Magnésio
21,9 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
46,2 mg
Potássio
418 mg
Selênio
0 mg
Zinco
0,1 mg
Calorias detalhadas
84,7%
Carbo
6,4%
Proteína
8,9%
Gordura
Como queimar 134 calorias?
3357
Passos
40 min
Caminhada
13 min
Corrida
35 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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