Juta, cozida
37 kcal
Valor calórico
7,3 g
Carboidratos
3,7 g
Proteína
0,2 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
37 kcal
155 kJ
155 kJ
Proteína
3,7 g
Carboidratos
7,3 g
Açúcares
1 g
Fibra alimentar
2 g
Gordura
0,2 g
Gordura saturada
< 0,1 g
Gordura monoinsaturada
< 0,1 g
Gordura poliinsaturada
< 0,1 g
Outro
Água
87,2 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,2 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,9 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
0,6 mg
Vitamina C
33 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
0,1 mg
Minerais
Cálcio
211 mg
Cobre
0,3 mg
Ferro
3,1 mg
Magnésio
62 mg
Manganês
0,1 mg
Fósforo
72 mg
Potássio
550 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,8 mg
Calorias detalhadas
63,8%
Carbo
32,2%
Proteína
4%
Gordura
Como queimar 37 calorias?
929
Passos
11 min
Caminhada
4 min
Corrida
10 min
Ciclismo
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