Juta, crua
34 kcal
Valor calórico
5,8 g
Carboidratos
4,7 g
Proteína
0,3 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
34 kcal
142 kJ
142 kJ
Proteína
4,7 g
Carboidratos
5,8 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
0,3 g
Gordura saturada
< 0,1 g
Gordura monoinsaturada
< 0,1 g
Gordura poliinsaturada
0,1 g
Outro
Água
87,7 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,5 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,3 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
0,6 mg
Vitamina C
37 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
208 mg
Cobre
0,3 mg
Ferro
4,8 mg
Magnésio
64 mg
Manganês
0,1 mg
Fósforo
83 mg
Potássio
559 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,8 mg
Calorias detalhadas
52,6%
Carbo
42,2%
Proteína
5,1%
Gordura
Como queimar 34 calorias?
854
Passos
10 min
Caminhada
3 min
Corrida
9 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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