Kanpyo, seco
139 kcal
1 xícara
35,1 g
Carboidratos
4,6 g
Proteína
0,3 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
139 kcal
583 kJ
583 kJ
Proteína
4,6 g
Carboidratos
35,1 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
5,3 g
Gordura
0,3 g
Gordura saturada
< 0,1 g
Gordura monoinsaturada
< 0,1 g
Gordura poliinsaturada
0,1 g
Outro
Água
10,8 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,6 mg
Vitamina B5
1,4 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
0,1 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
151,2 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
2,8 mg
Magnésio
67,5 mg
Manganês
0,6 mg
Fósforo
101,5 mg
Potássio
854,3 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
3,2 mg
Calorias detalhadas
86,8%
Carbo
11,5%
Proteína
1,7%
Gordura
Como queimar 139 calorias?
3499
Passos
42 min
Caminhada
13 min
Corrida
36 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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