Keikitos
196 kcal
1 inteiro
22,3 g
Carboidratos
2,9 g
Proteína
10,6 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
196 kcal
821 kJ
821 kJ
Proteína
2,9 g
Carboidratos
22,3 g
Açúcares
10,8 g
Fibra alimentar
0,5 g
Gordura
10,6 g
Gordura saturada
0 g
Gordura monoinsaturada
0 g
Gordura poliinsaturada
0 g
Outro
Água
5,5 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,2 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0 mg
Vitamina B3 (niacina)
0 mg
Vitamina B5
0 mg
Vitamina B6
0 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
26,5 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1,1 mg
Magnésio
5 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
107,1 mg
Potássio
37,8 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,2 mg
Calorias detalhadas
45,3%
Carbo
5,8%
Proteína
48,8%
Gordura
Como queimar 196 calorias?
4926
Passos
59 min
Caminhada
19 min
Corrida
51 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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