Keikitos
467 kcal
100 gramas
53,2 g
Carboidratos
6,8 g
Proteína
25,2 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
467 kcal
1955 kJ
1955 kJ
Proteína
6,8 g
Carboidratos
53,2 g
Açúcares
25,8 g
Fibra alimentar
1,2 g
Gordura
25,2 g
Gordura saturada
0 g
Gordura monoinsaturada
0 g
Gordura poliinsaturada
0 g
Outro
Água
13 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,5 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0 mg
Vitamina B3 (niacina)
0 mg
Vitamina B5
0 mg
Vitamina B6
0 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
63 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
2,5 mg
Magnésio
12 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
255 mg
Potássio
90 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,5 mg
Calorias detalhadas
45,3%
Carbo
5,8%
Proteína
48,8%
Gordura
Como queimar 467 calorias?
11728
Passos
2h 20min
Caminhada
44 min
Corrida
2h 2min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
Descubra como as pessoas estão transformando suas vidas com o Yazio.
Experimente nossas outras calculadoras
