Kelp
43 kcal
Valor calórico
9,6 g
Carboidratos
1,7 g
Proteína
0,6 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
43 kcal
180 kJ
180 kJ
Proteína
1,7 g
Carboidratos
9,6 g
Açúcares
0,6 g
Fibra alimentar
1,3 g
Gordura
0,6 g
Gordura saturada
0,2 g
Gordura monoinsaturada
< 0,1 g
Gordura poliinsaturada
< 0,1 g
Outro
Água
81,6 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,2 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,2 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,5 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
3 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,9 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
168 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
2,9 mg
Magnésio
121 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
42 mg
Potássio
89 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,2 mg
Calorias detalhadas
76,4%
Carbo
13,4%
Proteína
10,1%
Gordura
Como queimar 43 calorias?
1080
Passos
13 min
Caminhada
4 min
Corrida
11 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
Descubra como as pessoas estão transformando suas vidas com o Yazio.
Experimente nossas outras calculadoras
