Kielbasa, defumado

127 kcal

Valor calórico

2,2 g

Carboidratos

7,3 g

Proteína

9,9 g

Gordura

porção

Informações nutricionais

Valor calórico

127 kcal
530 kJ

Proteína

7,3 g

Carboidratos

2,2 g

Açúcares

0 g

Fibra alimentar

0 g

Gordura

9,9 g

Gordura saturada

3,5 g

Gordura monoinsaturada

4,6 g

Gordura poliinsaturada

1,3 g

Outro

Água

34,7 g

Colesterol

39,2 mg

Sódio

0,7 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

0 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

0 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

0 mg

Vitamina B3 (niacina)

0 mg

Vitamina B5

0 mg

Vitamina B6

0 mg

Vitamina C

8,3 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0 mg

Vitamina K

0 mg

Minerais

Cálcio

0 mg

Cobre

0 mg

Ferro

0,7 mg

Magnésio

0 mg

Manganês

0 mg

Fósforo

0 mg

Potássio

0 mg

Selênio

0 mg

Zinco

0 mg

Calorias detalhadas

6,9%

Carbo

23%

Proteína

70,1%

Gordura

Como queimar 127 calorias?

3178

Passos

38 min

Caminhada

12 min

Corrida

33 min

Ciclismo

Outras atividades

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Descubra como as pessoas estão transformando suas vidas com o Yazio.

-26 kg

Eu perdi peso puramente contando calorias com o Yazio. Com o jejum intermitente (16:8), eu consegui alcançar meu objetivo calórico e não precisei evitar determinados alimentos. Eu coloco bastante atenção em quanto líquido estou bebendo e integrei muita atividade física na minha rotina diária.

Renata, Espanha

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-20 kg

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Christopher, Alemanha

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